We leven in een drukke wereld. Elke dag staat er wel iets op de planning. Elke minuut is er wel een berichtje om op te reageren. Dit kan best overweldigend zijn. Andere mensen blij maken is waarschijnlijk waar je agenda voornamelijk uit bestaat. Toch kan je niet goed zijn voor anderen als je jezelf overslaat. Wees dus eens lief voor jezelf! Hoe doe je dat? In deze blog geven we je drie ideeën die je eenvoudig kan toepassen, waarmee je iets liever voor jezelf kan zijn. Ben je benieuwd? Lees dan snel verder.
1. Woorden hebben kracht
De manier waarop je over jezelf praat heeft kracht. Wat je uitspreekt over jezelf is wat anderen en jij zelf over jezelf gaan geloven. Vaak doen we onszelf te kort, als we over onszelf praten. We maken ons kleiner of dommer dan we zijn, om maar niet arrogant over te komen. Bescheidenheid is iets wat in Nederland hoog in het vaandel staat, vergeleken andere landen. Dat is mooi, maar het kan ook een keerzijde hebben. Je mag namelijk best trots zijn op jezelf en op de dingen die je hebt bereikt. Ook als je je onzeker voelt kan het helpen om op een positievere manier over jezelf te gaan praten. Probeer bijvoorbeeld in plaats van “ik kan niet” te veranderen naar “ik kan nog niet”. Dit is een kleine verandering, maar na wat tijd zal je merken dat je positiever over jezelf zult gaan denken.
2. Plan me-time in
Een woord dat inmiddels zijn intrede heeft gedaan in ons dagelijkse spreektaal, is het woord “me-time”. Als bladen over dit concept schrijven klinkt het altijd erg prettig, maar wanneer kom je daar nou aan toe? Wanneer heb je hier tijd voor, we hebben het namelijk al druk genoeg? Het antwoord is, dat je hier tijd voor maakt. Dingen die belangrijk zijn, daar maak je tijd voor vrij. Belangrijke afspraken zet je in je agenda. Dus waarom plan je geen me-time in? Jij bent ontzettend belangrijk en daarom raden we aan om me-time in te plannen. Me-time, kan van alles zijn. Je kunt gaan sporten, om je hoofd leeg te maken. Je kunt je gedachtes op schrijven, maar je kunt ook bezig met een verloren hobby. Als het maar iets is waar jij gelukkig van wordt.
3. Koop een cadeau voor jezelf
Ook jij verdient zo nu en dan een cadeautje. Waarom wachten tot iemand anders het geeft, wanneer je ook zelf wat voor jezelf kunt kopen? Wat dacht je bijvoorbeeld van een mooi bos bloemen van Boeketcadeau? Of een lekker geurende kaars? Verwen jezelf een keer!
